ダイエットでヨシオリに負けた
これからやろうと思っているダイエット法はこんな感じ。基本毎朝やります。
- Wii Fitで体の測定をする。
- ビリーズブートキャンプの基本編のビリーバンドを使わないところまで(15分弱)やる
- Wii Fitの燃焼フラフープダンスをやる
まったく同じメニューを続けたけど、3kg しか落ちませんでした orz
ヨシオリは3kgか。おいらは0.2kgだよ。orz
ビール1.5kgのハンデがどうというよりもビリーやると筋肉つくから体重は、短期間では落ちない気がするんだよなー。はい。いいわけです。
体重は、0.2kgしか落ちてないけど、精悍な感じにはなったと思います。id:yuripop以外の女子からは、評判いいよ。
最新の映像は、昨日のPHPカンファレンスのパネルの様子でどうぞ。
