土曜日から、ビリーズブートキャンプに入隊した。 1日目は、10分おきに2分くらいの休憩をとって30分間実行。基礎コースは、1時間くらいなのでやったのは、半分くらい。ビリーズバンドを使ったので、超きつい。でも、有名な動きが出てくるとなんか楽しい。Jav…

Seasar mini event http://d.hatena.ne.jp/higayasuo/20070606#1181103955